Jestem Zofia Kotowicz, specjalistką w dziedzinie zdrowia z ponad dziesięcioletnim doświadczeniem w pracy z pacjentami oraz w edukacji zdrowotnej. Posiadam tytuł magistra zdrowia publicznego oraz liczne certyfikaty w obszarze dietetyki i profilaktyki zdrowotnej, co pozwala mi na rzetelne przekazywanie wiedzy oraz praktycznych wskazówek dotyczących zdrowego stylu życia. Moja specjalizacja obejmuje zarówno profilaktykę chorób, jak i zdrowe odżywianie, co sprawia, że jestem w stanie dostarczać kompleksowe informacje na temat tego, jak dbać o zdrowie na co dzień. Wierzę, że każdy człowiek ma prawo do dostępu do sprawdzonych i naukowych informacji, dlatego staram się, aby moje teksty były nie tylko merytoryczne, ale także przystępne dla każdego. Pisząc dla doktorkotowicz.pl, moim celem jest inspirowanie czytelników do podejmowania świadomych decyzji zdrowotnych oraz promowanie zdrowego stylu życia. Dążę do tego, aby moje artykuły były źródłem wiedzy, które można wykorzystać w codziennym życiu, a także aby budować zaufanie wśród moich czytelników poprzez dostarczanie dokładnych i aktualnych informacji.
30 stycznia 2026
Dowiedz się, jak prawidłowo oddychać na spirometrii, by uzyskać wiarygodny wynik. Poznaj instrukcję krok po kroku i uniknij błędów. Zmniejsz stres przed badaniem!
30 stycznia 2026
Masz niskie płytki krwi? Poznaj szczegółowe przyczyny małopłytkowości, objawy i kroki diagnostyczne. Dowiedz się, kiedy to powód do niepokoju.
30 stycznia 2026
Obawiasz się kontroli ZUS na L4 od psychiatry? Sprawdź, jak przebiega wizyta w domu, jakie masz prawa i co grozi za nieprawidłowości. Uspokój się i bądź przygotowany!
30 stycznia 2026
Psychiatra nie odbiera prawa jazdy! Dowiedz się, jak wygląda proces weryfikacji zdolności do kierowania pojazdami i jakie masz prawa. Rozwiej mity.
30 stycznia 2026
Czy RTG zębów szkodzi tarczycy? Sprawdź fakty o minimalnych dawkach promieniowania, obowiązkowej ochronie i bezpieczeństwie w gabinecie stomatologicznym.
30 stycznia 2026
Twój noworodek ma wynik "do kontroli" słuchu? Nie martw się! Wyjaśniamy, co to oznacza, jakie są przyczyny i co dalej. Poznaj plan działania.
30 stycznia 2026
Nocne poty a tarczyca czy to związek? Dowiedz się, jak nadczynność i niedoczynność tarczycy wpływają na potliwość. Poznaj objawy, diagnostykę i skuteczne leczenie.
30 stycznia 2026
Zastanawiasz się, co zjeść na kolację przed lipidogramem? Sprawdź, jaka lekka kolacja jest dozwolona i o której godzinie. Uniknij błędów i zafałszowanych wyników!
30 stycznia 2026
Kłucie w mostku po lewej: serce czy nerwy? Dowiedz się, jak rozpoznać objawy alarmowe, inne przyczyny i kiedy pilnie działać. Sprawdź nasz przewodnik!
30 stycznia 2026
Co zleci lekarz rodzinny na NFZ? Poznaj pełen zakres bezpłatnych badań krwi, zasady zlecania i program Profilaktyka 40 PLUS. Zadbaj o zdrowie!
