Biały nalot na języku: Czy to tylko higiena, czy objaw choroby?
Zofia Kotowicz
.30 stycznia 2026
Biały nalot na języku u dorosłego poznaj przyczyny, odróżnij niegroźne od chorób i sprawdź, kiedy iść do lekarza. Zadbaj o zdrowie jamy ustnej!
Zofia Kotowicz - Strona 16
Jestem Zofia Kotowicz, specjalistką w dziedzinie zdrowia z ponad dziesięcioletnim doświadczeniem w pracy z pacjentami oraz w edukacji zdrowotnej. Posiadam tytuł magistra zdrowia publicznego oraz liczne certyfikaty w obszarze dietetyki i profilaktyki zdrowotnej, co pozwala mi na rzetelne przekazywanie wiedzy oraz praktycznych wskazówek dotyczących zdrowego stylu życia. Moja specjalizacja obejmuje zarówno profilaktykę chorób, jak i zdrowe odżywianie, co sprawia, że jestem w stanie dostarczać kompleksowe informacje na temat tego, jak dbać o zdrowie na co dzień. Wierzę, że każdy człowiek ma prawo do dostępu do sprawdzonych i naukowych informacji, dlatego staram się, aby moje teksty były nie tylko merytoryczne, ale także przystępne dla każdego. Pisząc dla doktorkotowicz.pl, moim celem jest inspirowanie czytelników do podejmowania świadomych decyzji zdrowotnych oraz promowanie zdrowego stylu życia. Dążę do tego, aby moje artykuły były źródłem wiedzy, które można wykorzystać w codziennym życiu, a także aby budować zaufanie wśród moich czytelników poprzez dostarczanie dokładnych i aktualnych informacji.
Publikacje autora
HSG: Ból podczas badania drożności jajowodów? Sprawdź, jak go złagodzić
Zofia Kotowicz
.30 stycznia 2026
Czy badanie HSG boli? Dowiedz się, czego się spodziewać, jak złagodzić ból i poznaj alternatywy. Przygotuj się bez stresu!
Węgiel aktywny a leki: Złota zasada 2h dla Twojej terapii
Zofia Kotowicz
.30 stycznia 2026
Węgiel aktywny a leki: kluczowy odstęp 2 godzin dla bezpieczeństwa terapii. Dowiedz się, jak unikać interakcji i chronić skuteczność leków.
Lekarz rodzinny a recepty od specjalisty: Co musisz wiedzieć?
Zofia Kotowicz
.30 stycznia 2026
Lekarz rodzinny a leki od specjalisty. Poznaj zasady przepisywania recept, wymagane dokumenty i uniknij problemów z ciągłością leczenia.
L4 wstecz: Kiedy lekarz może wystawić? Zasady i wyjątki
Zofia Kotowicz
.30 stycznia 2026
Zwolnienie lekarskie z datą wsteczną (L4 wstecz) czy to możliwe? Sprawdź zasady, wyjątki i limity czasowe. Dowiedz się, jak uniknąć problemów z ZUS.
Swędzenie skóry nocą? Poznaj przyczyny i odzyskaj spokojny sen
Zofia Kotowicz
.30 stycznia 2026
Nocne swędzenie skóry całego ciała? Poznaj przyczyny, od suchości po choroby, i skuteczne sposoby na ulgę. Sprawdź, kiedy iść do lekarza!
Odmowa skierowania na badania krwi NFZ? Oto Twój plan działania
Zofia Kotowicz
.30 stycznia 2026
Odmowa skierowania na badania krwi? Poznaj swoje prawa pacjenta i skuteczne kroki działania. Dowiedz się, jak uzyskać badania w NFZ lub prywatnie.
Czy pracodawca widzi kod ICD-10 na L4? Ochrona danych e-ZLA.
Zofia Kotowicz
.30 stycznia 2026
Czy pracodawca widzi kod ICD-10 na Twoim e-ZLA? Dowiedz się, jakie dane widzi, a jakie są chronione. Zapewniamy, że Twoja prywatność jest bezpieczna. Sprawdź!
Zioła a leki na serce: Czego unikać? Groźne interakcje, które musisz znać
Zofia Kotowicz
.30 stycznia 2026
Czy zioła są bezpieczne z lekami na serce? Poznaj groźne interakcje dziurawca, miłorzębu i innych ziół. Uniknij ryzyka! Sprawdź, jak dbać o serce.
Badania psychologiczne na broń: Jak wyglądają i jak się przygotować?
Zofia Kotowicz
.30 stycznia 2026
Jak wyglądają badania psychologiczne na broń? Poznaj etapy, kryteria i wskazówki, jak się przygotować. Sprawdź, co ocenia psycholog i jak uniknąć błędów.
