Jestem Zofia Kotowicz, specjalistką w dziedzinie zdrowia z ponad dziesięcioletnim doświadczeniem w pracy z pacjentami oraz w edukacji zdrowotnej. Posiadam tytuł magistra zdrowia publicznego oraz liczne certyfikaty w obszarze dietetyki i profilaktyki zdrowotnej, co pozwala mi na rzetelne przekazywanie wiedzy oraz praktycznych wskazówek dotyczących zdrowego stylu życia. Moja specjalizacja obejmuje zarówno profilaktykę chorób, jak i zdrowe odżywianie, co sprawia, że jestem w stanie dostarczać kompleksowe informacje na temat tego, jak dbać o zdrowie na co dzień. Wierzę, że każdy człowiek ma prawo do dostępu do sprawdzonych i naukowych informacji, dlatego staram się, aby moje teksty były nie tylko merytoryczne, ale także przystępne dla każdego. Pisząc dla doktorkotowicz.pl, moim celem jest inspirowanie czytelników do podejmowania świadomych decyzji zdrowotnych oraz promowanie zdrowego stylu życia. Dążę do tego, aby moje artykuły były źródłem wiedzy, które można wykorzystać w codziennym życiu, a także aby budować zaufanie wśród moich czytelników poprzez dostarczanie dokładnych i aktualnych informacji.
30 stycznia 2026
Ból kręgosłupa: ortopeda czy neurolog? Rozróżnij objawy mechaniczne od neurologicznych i dowiedz się, który specjalista Ci pomoże. Sprawdź, jak podjąć świadomą decyzję!
30 stycznia 2026
Czy maść po terminie ważności jest bezpieczna? Poznaj realne zagrożenia dla zdrowia, dowiedz się, co oznaczają daty i jak prawidłowo utylizować leki.
30 stycznia 2026
Ile czeka się na wynik biopsji tarczycy? Poznaj realne terminy (NFZ/prywatnie), proces badania i zrozummy skalę Bethesda. Zmniejsz niepokój!
30 stycznia 2026
Łączenie ibuprofenu i paracetamolu u dzieci? Sprawdź bezpieczne zasady dawkowania, odstępy i przeciwwskazania. Rzetelny poradnik dla rodziców.
30 stycznia 2026
Dowiedz się, kto leczy żylaki i choroby żył! Poznaj flebologa, chirurga naczyniowego i angiologa. Sprawdź objawy i nowoczesne metody leczenia.
30 stycznia 2026
Wypełnij wniosek o pieluchomajtki NFZ bez stresu! Poznaj kod Y.06.01, limity i uprawnienia. Sprawdź, jak uzyskać refundację krok po kroku.
30 stycznia 2026
Sprawdź status skierowania do sanatorium NFZ online krok po kroku. Poznaj e-skierowania, znaczenie statusów i jak skrócić czas oczekiwania na wyjazd.
30 stycznia 2026
Cytologia grupa 3? Spokojnie! Dowiedz się, co oznacza ten wynik, czy to rak i jakie kroki podjąć. Przewodnik po diagnostyce i leczeniu.
19 grudnia 2025
Modernizacja stanowiska fizjoterapeuty najczęściej zaczyna się od wymiany kluczowego elementu wyposażenia: stołu zabiegowego. W jakim stopniu nowoczesny sprzęt przekłada się na tempo pracy, bezpieczeństwo terapeuty i lepszą obsługę pacjentów?
15 listopada 2025
Ile kosztuje znieczulenie u dentysty na NFZ? Dowiedz się, jakie są zasady, dostępne rodzaje znieczulenia i jak przygotować się do wizyty.
