Jestem Zofia Kotowicz, specjalistką w dziedzinie zdrowia z ponad dziesięcioletnim doświadczeniem w pracy z pacjentami oraz w edukacji zdrowotnej. Posiadam tytuł magistra zdrowia publicznego oraz liczne certyfikaty w obszarze dietetyki i profilaktyki zdrowotnej, co pozwala mi na rzetelne przekazywanie wiedzy oraz praktycznych wskazówek dotyczących zdrowego stylu życia. Moja specjalizacja obejmuje zarówno profilaktykę chorób, jak i zdrowe odżywianie, co sprawia, że jestem w stanie dostarczać kompleksowe informacje na temat tego, jak dbać o zdrowie na co dzień. Wierzę, że każdy człowiek ma prawo do dostępu do sprawdzonych i naukowych informacji, dlatego staram się, aby moje teksty były nie tylko merytoryczne, ale także przystępne dla każdego. Pisząc dla doktorkotowicz.pl, moim celem jest inspirowanie czytelników do podejmowania świadomych decyzji zdrowotnych oraz promowanie zdrowego stylu życia. Dążę do tego, aby moje artykuły były źródłem wiedzy, które można wykorzystać w codziennym życiu, a także aby budować zaufanie wśród moich czytelników poprzez dostarczanie dokładnych i aktualnych informacji.
30 stycznia 2026
Holter EKG: Sprawdź, jak dbać o higienę i komfort snu podczas badania. Unikaj błędów, śpij spokojnie i uzyskaj wiarygodne wyniki. Przeczytaj praktyczny przewodnik!
30 stycznia 2026
Odmówiono Ci przyjęcia do przychodni? Dowiedz się, kiedy to bezprawne i jak krok po kroku zgłosić skargę do NFZ lub Rzecznika Praw Pacjenta. Poznaj swoje prawa!
30 stycznia 2026
30 stycznia 2026
Poranny ból pięty po wstaniu? Odkryj przyczyny zapalenia rozcięgna podeszwowego, skuteczne domowe sposoby na ulgę i profesjonalne leczenie. Sprawdź, jak go pokonać!
30 stycznia 2026
Jak bezpiecznie transportować i przechowywać insulinę w upale? Poznaj praktyczne rozwiązania, etui i zasady podróży. Chroń swój lek!
30 stycznia 2026
Białe plamki na paznokciach to często mikrourazy, nie brak wapnia! Poznaj prawdziwe przyczyny: niedobory cynku, grzybicę, alergie i choroby. Sprawdź, kiedy szukać pomocy lekarza.
30 stycznia 2026
Czy lekarz może wyprosić Cię z gabinetu? Poznaj swoje prawa rodzica przy badaniu dziecka. Dowiedz się, kiedy to legalne i co robić krok po kroku.
30 stycznia 2026
Zmagasz się z męskimi problemami? Dowiedz się, czy urolog, czy androlog to lekarz od męskich chorób, którego potrzebujesz. Przełam wstyd i znajdź pomoc!
30 stycznia 2026
Podwyższone CRP u dziecka bez gorączki? Dowiedz się, co oznacza ten wynik, jakie są przyczyny i kiedy konieczna jest wizyta u lekarza. Sprawdź nasz poradnik.
30 stycznia 2026
Suchość w ustach i pragnienie w nocy? Sprawdź, czy to objaw cukrzycy lub innej przyczyny. Poznaj badania, domowe sposoby i kiedy iść do lekarza.
